シーンでの活用 朝、出社前のシーン
出社前、自宅で自分にチェックインする
今日の目標を持ってみてはどうだろうか。１日で行うことを自分との約束を声に出して自分に伝える。
なんかいつも気になっていることについても声に出してみよう。
今の思いを日記に書いてみるとか、貴方にとって重要な時間になります。
自分にチェックインすることで、素早く行動に移せる準備ができたことになる。
出社前、自宅で自分にチェックインする
今日の目標を持ってみてはどうだろうか。１日で行うことを自分との約束を声に出して自分に伝える。
なんかいつも気になっていることについても声に出してみよう。
今の思いを日記に書いてみるとか、貴方にとって重要な時間になります。
自分にチェックインすることで、素早く行動に移せる準備ができたことになる。